Unsere Wurzeln

BeWEGt zum ZIEL wurde 2014 von Kati Waga gegründet und ist seitdem ihre Marke als Personal Trainerin und Group Fitness Instructor gewesen. Pünktlich zum 10-jährigen Jubiläum hat sie sich 2024 den großen Traum vom eigenen Studio erfüllt und Die Gesundheitsschmiede ist für euch entstanden. So kann Sie mit Ihrem Team noch mehr Menschen beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen und ihr könnt Teil einer sehr persönlichen Fitness-Community werden.

Unsere Arbeitsweise

Dich auf Deinem Weg zum Ziel zu motivieren, ist uns eine Herzensangelegenheit. Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz: Wir sehen den Menschen als physisches, psychisches und soziales Wesen und fördern ihn auf all diesen Ebenen. Zufriedenheit und Glück sind basale menschliche Bedürfnisse, doch es ist nicht leicht, sie in unserer schnelllebigen Zeit zu erreichen. Wir helfen Dir, Deinen persönlichen Weg dabei zu gehen und unterstützen Dich zuverlässig, sodass Du lernst, wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegst. Du wirst Spaß an Bewegung und Deiner gesunden Lebensweise finden und sie fest in Deinen Alltag integrieren.


Als erstes führen wir ein kostenloses Beratungsgespräch (selbstverständlich gern mit Probetraining) durch, um uns kennenzulernen und Deine Ziele abzustecken. Wir zeigen Dir mögliche gemeinsame Wege zum Ziel auf und Du entscheidest, wie Du weiter vorgehen möchtest. Du kannst beliebig Deinen individuellen Plan, Gruppenkurse und die Beckenbodenbehandlung kombinieren und du entscheidest, welche Rolle Deine Ernährung bei unserer Zusammenarbeit spielen soll. 


Unverbindliches Erstgespräch buchen

In guten Händen


Mein Qualitätsversprechen an Dich

Das Coaching anderer Menschen bedeutet mir sehr viel. Ich weiß, Du liest solche Formulierungen überall und sie werden dazu leider teils zu leeren Floskeln. Wenn ich sage, ich brenne für meinen Job und dass ich ihn als Berufung sehe, dann meine ich das komplett ernst und sage das aus vollem Herzen. 

Vielleicht kennst Du das Buch "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky und ich gehe komplett mit ihm, wenn er sagt, dass unser Zweck der Existenz ist, das zu finden, was uns erfüllt und damit auch anderen zu dienen. Ich bin sehr dankbar, dass ich das für mich finden durfte und dass ich mit meiner Arbeit zu Deinem Wohlbefinden beitragen darf. Ich sehe das als großes Privileg an und gehe sehr bewusst damit um, dass ich dieses Privileg durch mein Studio sogar an andere weitergeben darf: Mein Team. Daher verspreche ich Dir, dass ich nur Menschen ins Team hole, die ebenfalls für ihre Berufung brennen und Dir mit Herz und fachlichem Know-How zur Seite stehen. 

Du wirst schnell feststellen, dass wir anders sind, als herkömmliche Fitnessstudios und dass genau das den Ausschlag geben kann, wieso Du bei uns Deine Ziele nun endlich wirklich erreichst.
 
Ich mag dieses Pochen auf Qualifikationen und Zertifikate eigentlich nicht und es soll bei meinem Studio nicht um mich, sondern um Dich gehen. Aber Du kennst mich nicht und ich habe die Erfahrung gemacht, dass es ohne den persönlichen Kontakt (den wir auf der Homepage ja gerade nicht haben), leichter fällt, mein Versprechen ernst zu nehmen, wenn Du meinen fachlichen Werdegang nachvollziehen kannst.

Herzliche Grüße,
Kati

Meine Qualifikationen

  • Personal Trainerin (Deutsche Sporthochschule Köln)
  • Bachelor of Arts in Gesundheitsförderung (Schwerpunkte Sport, Ernährung, Psychologie)
  • Bachelor of Arts in Psychologie (Nebenfach)
  • Zusatzqualifikation Psychomotorik
  • Zumba, Zumba Step und Zumba Kids  Instructor
  • Strong by Zumba Instructor
  • Vinyasa Yoga Instructor (IST)
  • Yoga Lehrerin (IST)
  • Jumping Fitness Instructor
  • Pixformance Functional Trainer 
  • Gesundheitscoach
  • EMS Trainer
  • langjährige Erfahrung als Dozentin in der Ausbildung anderer Fitness und Personal Trainer*innen 
  • Dozentin für Ernährungswissenschaft


PS: Wir sind ja ganz neu am Start als Studio und hatten noch keine Gelegenheit, Rezensionen zu sammeln. Daher füge ich Dir hier unten die Bewertungen von meiner alten Homepage als einzelne Trainerin ein und wir liefern neue Bewertungen zeitnah nach - ebenso wie ordentliche Teamfotos und Fotos vom Studio, das während ich das hier schreibe noch nicht eingerichtet und fofografierbar ist.

"Hallo Kati,

danke für das motivierende Training!!! Nachdem die ersten Kilos gepurzelt sind, schaffe ich es endlich wieder, mich selbst aufzuraffen und mich zu bewegen. Ich fühle mich schon viel wohler."
Martina H.

"Liebe Kati,

gerne komme ich zu deinen Kursen – deine positive Ausstrahlung tut gut und motiviert, mal ganz abgesehen von den immer wechselnden Übungen/ Bewegungen :-)"
Andrea M.

"Kati begleitet mich seit über 2 Jahren wöchentlich als Personal Trainerin. Wir treffen uns in der Regel draußen und absolvieren ein auf mich abgestimmtes funktionelles Training. Kati baut im Rahmen einer Laufeinheit mit Kreativität und Vielfalt diverse Übungen ein, bei welchen ich mein eigenes Körpergewicht nutze. Hierbei lässt sie neben klassischem Training auch Impulse von anderen Disziplinen einfließen, wie z.B. Yoga, Freeletics, Dehnübungen und Breakletics. Das Training ergänzt sie durch regelmäßige Tipps zu Ernährung und Entspannung. Ich bin begeistert von ihrer Arbeit. Die Ergebnisse sprechen für sich. Zu Beginn des Trainings habe ich fast 100 kg gewogen. Seitdem habe ich fast 25 kg verloren. Ich bin jetzt 39 Jahre alt und fühle mich so fit, vital und beweglich, wie nie zuvor. Während der Corona-Zeit ist das regelmäßige Training mit Kati nochmal ein besonders wichtiger Anker für mich. Ich kann Kati uneingeschränkt weiterempfehlen. Top!!"
Tobias M. 

"Liebe Kati,


durch das Training konnte ich meine Ausdauer und Fitness steigern

Die Sportkurse mit dir machen mir großen Spaß und dank guter Anleitungen und Erklärungen während des Trainings, weiß ich worauf es wichtig ist zu achten.


Selbst der Schweinehund hat nun keine Chance mehr gegen mich!!"
Janine M.

"Liebe Kati,

zuvor nie eine so korrekte Trainerin gehabt welche natürlich an den Sport ran geht, professionell ist und selbst Spaß dabei hat.
Du weißt was du machst und es ist erstaunlich was du aus uns raus holst!!
Ich fühle mich bei dir gut aufgehoben und komme immer wieder gerne..."
Marlene M.

Hallo Kati,
ob am Dienstagabend im "Fitness total"-Kurs, Freitags-Workout oder Samstags-Zumba - egal wie müde oder gestresst man sich zuvor auf den Weg dorthin gemacht hat - sobald die Musik startet und du mit dem Training beginnst, ist alles vergessen! Denn es macht dann einfach Spaß! Wenn man im Workout an seine Grenzen stösst, erreichst du, dass man noch ein wenig durchhält. Und wenn beim Zumba wieder mal die Choreo vertanzt wird, tanzt du vorbildlich konzentriert die komplette Bandbreite der Latino-Rhythmen durch, und gibst allen die Möglichkeit wieder im Takt einzusteigen. Beneidenswert:-)) Mach weiter so!
Freue mich schon auf das nächste Training!"
Julia B.

"Hallo Kati,
nachdem ich früher doch eher halbherzig zum Sport gegangen bin, da man ja was tun muss, macht es jetzt wieder richtig Spass.Trotz aller Anstrengungen und Mühen während der Kurse Fitness Total oder Zumba geht die Zeit schnell vorbei und es stellen sich schon Erfolge (figurmäßig) ein! Jede Muskelgruppe wird beansprucht und durch anschließendes Dehnen hält sich der Muskelkater in Grenzen.
Nicht aufhören!"
Heike R.

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